ブログ更新

ブログを更新する。

パソコンを出す時間がたりなさそうなので、今日はタブレットでブログを更新する。

昨日から、少しずつストレッチを始めた。

5分程度だから、さほど運動にはなっていないが、何もしないよりはマシだ。

体は温まっているので、多少は効果があったのかな。

ちょっと膝が痛いけど。

無理しない程度について行っている。

首が痛い。

座ったままのエクササイズと立ってやるエクササイズを組み合わせている。

最初は5分から始めないと。

寝る前にも何かストレッチができたらいいのだけれど。

少しずつやって行くしかない。

目標体重になるのはまだまだかかりそうだけれど。

今よりも5キロ減からはじめて、最終的には20キロ減らしたい。

体型が変わると服のサイズも変わってしまう。

今着られる服が本当に少ないのだ。

オーバーサイズのTシャツは、裾の長さを短めにした方がいいかもしれない。

長くすると膨脹して見えるので。

あと色が薄め（白とかベージュなど）は避けた方がいい。濃い目の色の方が体型を誤魔化せる。

上に羽織るものを白やベージュにするのは構わない。

ダイエット（減量）も必要だが、髪の毛も伸ばさないと。

ショートにしたら、かえって体型が目立ってしまった。

長くてもあまり似合ってはいなかったけれど。

後ろがぺたんこで、横ばかりが膨らんで変な感じ。前にもボリュームが足りないし。

自宅近辺の美容室ではうまく（満足のいくように）やってもらえないのだろうか？

スーパーで出くわす人を見ても、私のように格好悪いヘアスタイルの人はほとんどいない。

長いなりにまとまっているし。

どうやったらあんなに下手に仕上げられるんだ？というくらい下手だった。

みんな遠くの美容室に行っているのだろうか？

一度聞いてみたいものだ。