洋楽講座に行ってきた。
猛暑のせいか、出席率がちょっと悪かった。
それでも楽しい時間を過ごせた。
涙ぐましい努力のおかげか、少しだけ体重が減った。
まだ目標体重までには程遠いけれど、ちょっと嬉しかった。
気を抜かずに頑張ろう。
年末までに、今の体重マイナス3キロぐらいは減らしたい。
来年の夏までに、今の体重マイナス10キロぐらいになるように、頑張ってみる。
長期戦で行くしかない。
現体重だと、いきなり運動はかえって危険ではないかと思う。
犬の散歩ぐらいかな。
投稿者
pasodaisuki@yamamochansan.com