iMacでブログを更新している。
一日空いてしまったので、ゲーム以外の話題。
昨日は花火大会に行っていた。
去年とは違い、会場までの往復を歩いて行った。
７キロ弱の減量ができたので、歩くことができた。
ジムには通っていない。
自宅でできるエクササイズと食事療法をがんばっただけ。
期間はかかったけれど、結果痩せられたので良かった。
もう少し痩せられればいいなと思う。後マイナス５キロ。
目標はさらにマイナス３キロぐらいだけれど、とりあえずマイナス５キロで。
糖分たっぷりの炭酸の飲料をやめた。
お酒はやめてはいない。
たまに、ごくたまに休肝日を設けている。
ノンアルコールの飲料を飲む。
ノンアルコールなら、ビールの方が安上がりだ。
ノンアルの酎ハイの方が割高だ。
ノンアルの酎ハイよりもお酒の方が安くつくのがいけないのだ。
ノンアルなのに、アルコール飲料よりも高いとは。
ノンアルにする時はビールを選ぶのはそのためだ。
そろそろ更新しておく。
投稿者
pasodaisuki@yamamochansan.com